NA FART NIE MA CO CZEKAĆ... PARĘ SŁÓW O SZCZĘŚCIU

Parafrazując Bogusia Linde z Sary: szczęście to jest takie coś czego nie ma.
Ciężko by było gdybyśmy cały czas żyli w stanie pobudzenia i  radości.
Świat bez problemów nie jest możliwy- każdy ma mniejsze albo większe ale ma.

Jednak trzeba nauczyć się żyć w zgodzie z sobą i swoimi przekonaniami.

Zastanawialiście się kiedyś czym jest dla Was pojęcie szczęścia? Żyjemy w biegu i rzadko mamy możliwość docenienia drobnych wydarzeń i  gestów, które są składową szczęścia.

STOP! Nigdy nie będziemy w pełni szczęśliwi jeśli nie będziemy potrafili zatrzymać się na chwilę i docenić tego co mamy w danym momencie.

Najgorszym co możemy zrobić w pogoni za szczęściem jest marazm i pogodzenie się z daną sytuacją. Człowiek cały czas potrzebuje nowych bodźców. Nigdy nie warto się poddawać bo z nawet najgorszej sytuacji zawsze jest wyjście. Długo nie umiałam być szczęśliwa tak do końca, zawsze mi coś nie pasowało i nie potrafiłam się cieszyć z drobnych rzeczy. Zawsze chciałam też uszczęśliwiać innych, nie zawsze wartych jakiejkolwiek uwagi- czasami nawet kosztem własnego szczęścia. Naiwność? Nie to bardziej kwestia wychowania i zbyt dużej empatii.

Spytacie jak jest teraz? 

Dzisiaj się spełniam, zaczynam nową pracę, wróciłam do pisania i mam osobę, do której chcę wracać i być dla niego najlepszą wersją siebie. I nie mówię tu o bieganiu 24h wystylizowaną i w pełnym makijażu z wiecznym uśmiechem na twarzy. Brak jakichkolwiek masek w kontakcie z innymi ludźmi pomaga poczuć się dobrze. Brak energetycznych wampirów w otoczeniu także daje skilsy do poczucia własnego szczęścia. Chyba dorosłam do bycia pełnowartościowym partnerem w związku- zrozumiałam w końcu, że nie tylko powinno się dawać ale także otrzymywać od innych. Drobne gesty w kierunku drugiej osoby są bardzo ważne i tworzą strefę komfortu i bezpieczeństwa. Milej jest wrócić do domu wiedząc, że czeka na nas ktoś kto jest dla nas ważny.  Miło także czekać na kogoś z kolacją czy obiadem. Niby proza życia ale daje szczęście- wystarczy umieć to zauważyć i docenić.

Jeśli chodzi o pracę to trzeba dążyć do spełnienia się. Nie można stanąć w miejscu- stały rozwój jest najważniejszy. Wiadomo, że nie zawsze od razu mamy pracę marzeń. Jednak tkwiąc zbyt długo w miejscu, które nie daje nam satysfakcji zaczynamy tracić radość życia.

Ludzie boją się zmian nawet jeśli są one zmianami na lepsze. Słuchanie "życzliwych" także bardziej szkodzi niż pomaga. Pamiętaj, że nikt nie ma prawa Cię osądzać bo nie zna Cię na tyle aby móc to robić.

Chwila z książką na kanapie także może dać nam satysfakcję. Aktywność fizyczna i bliskość drugiej osoby wydzielają endorfiny. Bezpłatny sposób na to aby poczuć się szczęśliwym. Poruszając temat pieniędzy to szczęścia nie kupimy za żadną kwotę. Co z tego, że pojedziemy w egzotyczne miejsce, zrobimy sobie cycki czy usta? Będziemy szczęśliwe? Przez chwilę pewnie tak ale zawsze znajdzie się ktoś kto jest od nas mądrzejszy lub ładniejszy. 

Jak być szczęśliwym? To pytanie w google ma miliony odsłon, na youtube to hasło również zdobywa popularność. Nie ma recepty na szczęście, nie ma tabletek, które je nam zapewnią.

Od tego jak się czujesz zależy Twoje podejście do własnej osoby i ludzie, którymi się otaczasz.

Zauważyłam że w Polsce ludzie lubią być nieszczęśliwi.  Sąsiad ma lepszy samochód albo żonę to już własna się nie podoba. Pada deszcz to źle, świeci słońce to za gorąco, śnieg spadł też nie dobrze bo trzeba będzie odśnieżać. Takich truizmów można by było wymieniać bez końca. Tylko po co? Jesteś w miarę zdrowy, masz rodzinę, dach nad głową, pracę i stać Cię na jedzenie i drobne przyjemności? Jeśli tak to już jesteś w lepszej sytuacji niż większość ludzi na świecie. Wyjdź z domu na spacer i postaraj się docenić to, że świeci słońce i ogrzewa Cię swoim blaskiem. Wróć do domu i przygotuj bliskim posiłek- niech mają poczucie, że nie są Ci obojętni i o nich dbasz. Gdy ktoś powie Ci komplement nie szukaj drugiego dna tylko uśmiechnij się i  podziękuj. 

W ogóle spraw aby uśmiech zagościł permanentnie na Twojej twarzy. Włącz ulubioną muzykę i tańcz. Przestań się zastanawiać nad tym co wypada a co nie. Po prostu żyj pełnią życia. Doba trwa dla każdego tyle samo- od Ciebie zależy czy spędzisz dzień jako szczęśliwy człowiek czy jako malkontent, któremu wszystko przeszkadza- nawet on sam.

Jeśli natomiast chodzi o marzenia to po to żyjemy żeby je spełniać. Mamy tylko jedno życie i musimy je przeżyć tak żeby mieć co wspominać i cieszyć się z drobnostek na co dzień i tych większych wydarzeń, dzięki którym jesteśmy spełnieni. 

I na koniec pamiętajcie, że porażki w życiu też są potrzebne- dzięki nim doceniamy te dobre chwile, które przychodzą. Miej optymistyczne podejście do świata wtedy świat odwdzięczy Ci się tym samym. 

Zamiast skrzywionej twarzy i nadętej miny załóż dzisiaj uśmiech i działaj!

Najlepszy rzeczy w życiu mamy za nic, za darmo

Nie wiesz? 

Masz serce pobrudzone czarną farbą

Zbieram okruchy dnia, łączę wszystkie w całość

Słońce świeci dzisiaj dla mnie jak co rano

A ty?